房产抵押贷款的还款方式主要有两种：等额本息和等额本金。以张先生为例，他选择了一套总价为200万元的房子，通过房产抵押贷款的方式购买，贷款期限为15年，贷款利率为4.9%，贷款成数为七成，即贷款金额为140万元。根据上述条件，我们来分析两种还款方式的利弊。

我们来看等额本息还款方式。等额本息还款方式是指每月还款额固定不变，其中包含当月应还本金和利息，且每月偿还的本金和利息的比例是逐月递减的。在张先生的案例中，采用等额本息还款方式，每月需还款12,367元，其中本金部分逐月递增，利息部分逐月递减。从第1个月到第15年的第180个月，张先生每月支付的本金分别为1,192元、1,211元、1,230元、1,249元……直至最后一个月支付的本金为12,273元；而每月支付的利息则相反，从第1个月到第15年的第180个月，张先生每月支付的利息分别为7,548元、7,477元、7,406元、7,335元……直至最后一个月支付的利息为3,094元。采用等额本息还款方式，张先生的还款压力较为均匀，每月的还款额保持不变，有利于家庭财务规划。由于前期还款中利息占比较大，因此张先生在还款初期的总利息支出会较高。

接着，我们再来看等额本金还款方式。等额本金还款方式是指每月偿还的本金固定不变，而每月偿还的利息则随剩余本金的减少而逐月递减。在张先生的案例中，采用等额本金还款方式，每月需还款10,667元，其中本金部分保持不变，为9,333元，利息部分则逐月递减。从第1个月到第15年的第180个月，张先生每月支付的利息分别为9,800元、9,583元、9,366元、9,149元……直至最后一个月支付的利息为3,094元。采用等额本金还款方式，张先生在还款初期的总利息支出较低，但由于每月还款额逐渐减少，因此在还款中期和后期的还款压力较大。需要注意的是，等额本金还款方式适合那些有稳定收入来源且能承受前期较大还款压力的人群。

等额本息还款方式适合收入稳定、希望每月还款额固定的借款人；而等额本金还款方式则适合收入较高、预期未来收入将增加且能够承担前期较大还款压力的借款人。张先生可以根据自己的实际情况和需求选择合适的还款方式，合理安排财务计划，降低贷款成本。