公积金贷款作为一种常见的住房贷款形式，因其利率相对较低而受到许多购房者的青睐。在还款方式的选择上，主要存在两种常见方式：等额本息和等额本金。这两种方式各有优劣，具体哪种方式更适合自己，则需根据个人的财务状况、收入水平以及未来的预期收入变化来综合考虑。

以张先生为例，他计划通过公积金贷款购买一套总价为100万元的房子，贷款期限为15年，贷款成数为7成，即贷款金额为70万元。假设公积金贷款的年利率为3%，则采用等额本息和等额本金两种还款方式下的月供情况会有所不同。

我们来计算等额本息的还款情况。等额本息是指每月偿还相同的金额，其中包含当月应还的本金和利息。以张先生的情况为例，每月还款额约为6,495元，其中本金部分逐渐增加，利息部分逐渐减少。经过15年的还款期后，张先生总共需要支付的利息总额为31.2万元。

接下来，我们再来看等额本金的还款方式。等额本金是指每月偿还的本金固定不变，但每月偿还的利息随着剩余本金的减少而递减。同样以张先生的情况为例，每月还款额从最初的5,333元逐渐下降至最后的2,400元，总还款期内的总利息为22.8万元，相较于等额本息减少了约8.4万元。

从上述案例可以看出，等额本金的还款方式在还款初期压力较小，因为每月的本金固定不变，而利息随着本金的减少而逐月递减，因此对于预期未来收入会有所增长的购房者来说，选择等额本金可能更为合适。相反，等额本息方式虽然每月还款额相对稳定，但整个贷款期间内支付的利息总额较高，更适合那些希望在贷款期间内保持每月还款额不变的购房者。

选择何种还款方式还需结合个人实际情况综合考量。例如，如果张先生当前收入较为充裕且预期未来收入不会有显著增长，那么等额本息可能更为适合；反之，如果张先生目前收入一般但预期未来收入将有较大增长，则选择等额本金更为有利。考虑到公积金贷款利率相对较低，选择较短的贷款期限（如510年）可以进一步降低总的利息支出，减轻还款负担。

在选择公积金贷款还款方式时，建议购房者根据自身财务状况、收入预期及未来的还款能力等因素综合考虑，以选择最适合自己的还款方式。