个人房产贷款还不上怎么办？面对这一困境，许多购房者可能会感到焦虑和无助。以李女士为例，她在2016年购买了一套价值100万元的房产，并通过银行获得了80万元的贷款，贷款期限为20年，月供约为4,700元。由于近年来收入下降，她发现自己每月的还款压力逐渐增大。随着生活成本的上升，她的其他开销也随之增加，导致每月用于还贷的资金明显减少，最终在第15年时出现了逾期的情况。

对于李女士这样的情况，及时与银行沟通是解决问题的关键。大多数银行都设有专门的客户服务部门，可以提供个性化解决方案，帮助客户度过难关。例如，银行可以调整贷款期限或利率，甚至提供延期还款的服务。李女士可以尝试向银行申请将贷款期限延长至25年，虽然这样会增加总的利息支出，但每月的还款金额将显著降低，有助于缓解当前的财务压力。

寻找额外的收入来源也是应对贷款危机的有效手段。李女士可以考虑兼职工作或者投资一些风险较低、回报稳定的项目来增加收入。例如，利用业余时间从事在线写作、设计等工作，或者投资于股票市场、债券等金融产品。这些措施不仅能增加现金流，还能提高整体财务状况，为未来可能出现的类似情况做好准备。

合理规划家庭开支同样重要。李女士应该审视自己的日常开销，识别不必要的支出并加以削减。比如，取消不常用的订阅服务、减少外出就餐次数、优化水电煤气使用等方式，都能有效减轻财务负担。建立紧急基金也是必不可少的，它可以在突发情况下提供资金支持，避免因临时性支出而陷入财务困境。

如果以上方法都无法解决问题，李女士还可以寻求专业的财务顾问帮助。他们能够根据个人的具体情况进行详细分析，并提供定制化的建议。也可以咨询法律专家，了解在何种情况下可以合法地处理抵押房产，从而减轻债务负担。

当面临个人房产贷款无法按时偿还的问题时，主动采取行动并积极寻求解决方案是非常重要的。通过与银行协商、增加收入来源、优化开支结构以及咨询专业人士的意见，可以有效地应对这一挑战，保护个人的信用记录不受损害。